怎樣使陰道不松弛?　　

      你好，根據(jù)你的描述情況，你的這種癥狀表現(xiàn)是產(chǎn)后陰道壁松弛。改善這種癥狀，需要堅持康復訓練。每天堅持所盆底肌肉鍛煉。效果不佳的情況再考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質(zhì)量，陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈“8”字形環(huán)繞，這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。由于分娩或外傷，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。
      指導意見：
      你好，收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。做陰道緊縮術(shù)，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，分娩以后陰道松弛，可以通過縮肛運動，幫助松弛的陰道恢復。
      指導意見：
      建議每天堅持做縮肛運動兩到三次，一次20到30分鐘，堅持一段時間，如果效果不好的話，還是需要到醫(yī)院檢查一下，必要的話，可以手術(shù)治療。
      
      以上是對“怎樣使陰道不松弛?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性于產(chǎn)后陰道大部分都會出現(xiàn)不同程度的松弛，一般于產(chǎn)后一年逐漸恢復。
      指導意見：
      最長用也是有效的恢復辦法就是加強盆底肌鍛煉，平時可以多做提肛運動來收縮陰道。每天1-2次每次10-15分。