有問必答網(wǎng)心理健康科 → 1:倒酒倒水端酒杯手抖

1:倒酒倒水端酒杯手抖

男 | 30歲 2019-01-27 09:11:38 8人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 1:倒酒倒水端酒杯手抖,人多的時候比較嚴重,跟幾個熟人或者同學(xué)沒有問題,一直對這個問題比較焦慮,逃避一些社交性的場合。 2:當眾講話時特別緊張,像是在很多人的時候做工作匯報以及給別人培訓(xùn),人少的時候或者討論問題的時候沒有問題,對這個問題也一直焦慮,尤其是預(yù)期需要做匯報的時候。 這種情況是屬于心理疾病還是生理疾?。ㄊ侄哆@個問題),有沒有醫(yī)生給點建議。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-01-27 09:23:34 我要投訴

      你先去腦神經(jīng)科做一下檢查,如果沒有任何問題,說明你就是屬于心理疾病。平時自己要注意培養(yǎng)自己的自信心??梢詮囊稽c點小事做起,對自己做得對的事情,一定要給自己一個認可和鼓勵,使自己逐漸樹立自信。也可以把家當成演講臺,多鍛煉幾次就能有改善。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-01-27 09:30:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,主要考慮,應(yīng)該是心理存在問題,心理素質(zhì)差,所導(dǎo)致的,建議,加強自身綜合知識的積累,強大自身的實力,通過慢慢的工作中鍛煉,相信你會逐漸成熟。
      

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-01-27 09:31:19 我要投訴

      你好!你的情況屬于心理問題,應(yīng)該是社交恐怖癥,這種情況需要你自己調(diào)整,建議你多多鍛煉,次數(shù)多了就會緩解,另外你還得提高自身的能力,增強自信心!
      
      以上是對“1:倒酒倒水端酒杯手抖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-01-27 09:28:54 我要投訴

      從你描述的情況看,你的情況很有可能是心理因素造成的手抖。因為你不是在所有的情況下都會出現(xiàn)手抖,而只是在人多的時候,或者是重要事情的時候才會出現(xiàn)。這是過于緊張焦慮造成的。比較適合看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。通過放松訓(xùn)練的方法,是可以緩解或消除這種癥狀的。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-01-27 09:30:23 我要投訴

      你倒酒倒水,端酒杯手抖,人多的時候比較嚴重,跟熟人在一起的時候沒有這種情況。當眾講話時緊張,人少的時候沒有問題。看起來這是精神心理因素造成的,主要是在人多的時候或重要事情的時候,讓你感到比較緊張。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。同時注意積極調(diào)整自己,堅持鍛煉身體。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-01-27 09:31:48 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。公眾場合會出現(xiàn)手抖緊張現(xiàn)象,都是由于。有過于焦慮,對自己有些自卑,造成的對自己的不信任感和自卑心理,會讓你過于緊張為控,做錯事情,這個時候你需要讓自己心情平靜下來。如果很難控制,可以服用心得安進行治療。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-01-27 11:37:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,人多,緊張手抖可能為精神因素,緊張時發(fā)抖是一種正?,F(xiàn)象,每個人都可能發(fā)生這種現(xiàn)象。把自己的心態(tài)放平了,凡事對自己的要求要符合實際,即使有時出現(xiàn)一些令自己不滿意的表現(xiàn),也不要苛求自己,而是要順其自然,該干什么干什么。心胸豁達一點,別太計較得失,得又如何,失又如何,想開了,自己的膽量逐漸就打開了。
      指導(dǎo)意見:
      
      以上是對“1:倒酒倒水端酒杯手抖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2019-01-27 09:30:28 我要投訴

      你好,你這是社交恐懼癥的表現(xiàn),所以才會有軀體表現(xiàn)手抖的現(xiàn)象,引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨,受到工作、學(xué)習、生活上的重大打擊等,建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測以及心理疏導(dǎo)。平時要堅持鍛煉身體,保持積極向上的狀態(tài),當情緒低落時,克制自己不要去想,只想積極的事情。
      

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