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最近2個月，總是對很多東西都是顧慮

男 | 26歲 2019-01-27 03:19:03 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：最近2個月，總是對很多東西都是顧慮，遇到以前有過節(jié)的人，他們開心的話就會一直想著以及很煩躁。

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2019-01-27 03:25:11 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述考慮是是抑郁癥。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外活動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通，取得支持和幫助。多嗮太陽。聽聽音樂，放松自我。必要時找心理咨詢師咨詢治療。祝早日康復(fù)！

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2019-01-27 03:27:39 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況下是焦慮癥導(dǎo)致的。最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時的對癥治療，作為你自己平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，每當(dāng)有這些不舒適的感覺的時候，就找一些感興趣的事情投入的做來轉(zhuǎn)移注意力，對于以前有矛盾的人你可以無視他。