有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 越想睡覺越睡不著睡眠時好時壞

越想睡覺越睡不著睡眠時好時壞

女 | 25歲 2019-01-26 23:41:49 1人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 越想睡覺越睡不著睡眠時好時壞,每次躺床上都害怕睡不著。入睡特別困難有時甚至需要三四個小時,怎么解決這個問題呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2019-01-26 23:52:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你是有一定程度的睡眠障礙,應(yīng)該馬上去當?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果,進行治療的。
      

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