我最近心情低落，總是忍不住就像掉眼淚
健康咨詢描述： 我最近心情低落，總是忍不住就像掉眼淚。心口經(jīng)常感覺喘不過來氣。而且還頭疼。心里憋的慌。家里煩心的事太多。看見什么都想生氣。一整天什么都不想管。就想躺在床上。我是不是得抑郁癥了
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你好！根據(jù)你的描述考慮你是得抑郁癥了。建議找當?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?。可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的。祝你健康快樂！
根據(jù)你的描述，這種情況確實存在抑郁的傾向。建議你可以先找一下問題的原因，也就是說從何時開始出現(xiàn)這種情況，是否由于什么事件的影響所導致的，找到問題的根源并解開心結。另外，平時多想事物積極樂觀的一面，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉來充實自己。如果難以自我調節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。
我嫁的家庭是老二。他還有一個哥哥。他的哥哥家也有兩個兒子。而我們家有一兒一女。因為我們跟公婆一個院子。大哥大嫂又出去打工。所以她哥哥家的兩個兒子在這里。而我嫁的家庭條件不好。他哥哥家的兩個兒子有一個又淘氣。老是和我家的兒子打架。而且把我們的家沙發(fā)什么的。弄得臟兮兮的。他們家的家庭條件連洗個臉都沒熱水。廁所也不好？我就是看見哪哪都煩
這種情況多考慮是由于不良的生活環(huán)境所導致的情緒低落，如果無法改變這一環(huán)境，建議你調節(jié)心態(tài)，逐漸適應，以免心理問題發(fā)展嚴重。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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