健康咨詢描述: 手腳老是冰涼該怎么辦?手腳一到冬天就是冰涼的,而且特別怕冷,體質(zhì)差,易生病感冒,那請問醫(yī)生這種情況該怎么辦?可以去找中醫(yī)調(diào)理嗎
手腳老是冰涼,這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱,或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān),氣血虛弱,體質(zhì)差,易感冒,平時飲食中注意增加營養(yǎng),適當(dāng)飲食牛肉,多喝紅棗粥或者小米粥,每天保持一定量體育運(yùn)動促進(jìn)局部血液循環(huán)及抵御外寒,可以調(diào)理看看,必要時可以中醫(yī)科門診綜合辨證調(diào)理。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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