手淫20年左右吧！現(xiàn)在房事和手淫以后腰痛

      從你的描述來看，手淫次數(shù)多，時(shí)間長，會導(dǎo)致腰膝酸軟，體力下降，房事的質(zhì)量直接下降，你現(xiàn)在就是手淫過多引起的腰痛，建議加強(qiáng)鍛煉，營養(yǎng)均衡，充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)腎治療。

      病情分析：
      你好，你的情況通過你的描述，這種情況應(yīng)該就是手淫引起的腎虛，所以出現(xiàn)腰部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在要戒除手淫的習(xí)慣，要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不能飲酒，不能抽煙，不能熬夜，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用六味地黃丸，腎寶片進(jìn)行調(diào)理，也可以去正規(guī)醫(yī)院請中醫(yī)把脈調(diào)理。