有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 骨關節(jié)病 → 爬山上山時，坡度較陡膝蓋容易酸痛

爬山上山時，坡度較陡膝蓋容易酸痛

男 | 20歲 2019-01-24 21:24:16 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：爬山上山時，坡度較陡膝蓋容易酸痛，但休息一會就好，下山時會好一些。此外，深蹲也容易酸痛。想問問膝蓋是不是有什么問題？

投訴

其他類似問題

唐雄株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關節(jié) 幫助網(wǎng)友：12082稱贊：32

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-01-24 21:29:07 我要投訴

從你的描述來看，膝關節(jié)應該是正常的，沒問題。出現(xiàn)酸痛的原因是因為你平時鍛煉不夠，缺乏運動，建議你平時適當運動，才能夠保持充沛體力勞動。

左家棟鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折幫助網(wǎng)友：14044

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-01-24 21:35:12 我要投訴

這種屬于膝關節(jié)內(nèi)的輕微炎癥，一般建議可以在膝關節(jié)周圍疼痛部位外用膏藥，同時配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時注意不要過量活動，注意膝關節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關節(jié)的鍛煉活動。