黑咖啡，不加糖不加奶的那種黑咖啡

女 | 27歲 2019-01-24 15:15:09 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：黑咖啡，不加糖不加奶的那種黑咖啡，可以長期喝嗎，每天一杯大概100ml。月經(jīng)期咖啡需要停下嗎

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2019-01-24 15:19:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，你是長期喝黑咖啡。
      指導(dǎo)意見：
      黑咖啡的主要作用有提神醒腦、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃消食、利竅除濕、活血化瘀等。建議每天不要超過2-3杯，過多的咖啡因會(huì)讓神經(jīng)中樞過度興奮，引起失眠、焦慮和煩躁，而過度的堿性物質(zhì)導(dǎo)致腸胃梗阻甚至引發(fā)胃黏膜受損和胃潰瘍。

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2019-01-24 15:17:28 我要投訴

你好，如果在月經(jīng)期間最好是不要喝咖啡，你不要長時(shí)間喝咖啡，對身體不好的，在日常生活當(dāng)中要注意有規(guī)律的生活習(xí)慣，多吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果。

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2019-01-24 15:21:18 我要投訴

      你好，很高興回答你的問題，你說的情況建議根據(jù)自己情況決定，一般來說不宜長時(shí)間飲咖啡，平時(shí)要注意休息與飲食營養(yǎng)，多些運(yùn)動(dòng)。

      以上是對“黑咖啡，不加糖不加奶的那種黑咖啡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2019-01-24 15:27:52 我要投訴

你好，很高興為你解答問題?？Х炔豢梢蚤L期喝，對身體不好。分析：健康指導(dǎo)：最好喝咖啡要適量，因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫虻榷喾N物質(zhì)，這類物質(zhì)可能會(huì)刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌，特別腸胃不好的人最好不要喝。同時(shí)咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣的吸收率降低，過多攝入會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。且咖啡長期喝會(huì)上癮，還會(huì)引起失眠，高血壓。