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神經(jīng)衰弱，身體虛弱已經(jīng)越來越嚴(yán)重了
男 | 24歲 2019-01-24 10:15:24
1人回復(fù)
來自玉林市
健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱，身體虛弱已經(jīng)越來越嚴(yán)重了，入睡困難早醒，醒后無法入睡，因長(zhǎng)期睡眠不足，身體發(fā)生很大衰弱問題了，不僅白發(fā)白了很多胡子都白了，還神疲乏力，易勞累，看過醫(yī)生沒有得到改善，我好像還得抑郁癥了，怎嗎安？
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2019-01-24 10:18:03 我要投訴
有些三甲醫(yī)院有專門治療神經(jīng)衰弱的科室，可以去檢查一下，配合藥物進(jìn)行治療。關(guān)鍵還要自己進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑等。學(xué)幾種放松方法，腹式呼吸、冥想等，在睡前和醒后進(jìn)行放松。是否有抑郁癥，也可去精神科進(jìn)行評(píng)估診斷。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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