手腳冰涼出虛汗睡不著
男 | 17歲 2019-01-23 23:12:46
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 手腳冰涼出虛汗睡不著，好久了，一直得不到解決，而且，渾身堅(jiān)硬，特別的感覺(jué)特別勞累，那一種
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2022-11-03 00:14:04 我要投訴
手涼冰涼出虛汗，感覺(jué)渾身累，這種情況不排除氣血虛弱，對(duì)筋肉溫煦作用減弱，筋肉失養(yǎng)所致，飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)飲食牛肉，多喝粥，每天保持至少半個(gè)小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)我循環(huán)及新陳代謝。
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