晚上情緒波動大，經(jīng)常因為一點小事就發(fā)怒

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的情況，建議你首先要調理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以看一下專業(yè)的醫(yī)生，排除其它原因，祝你早日康復。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，您可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能促進身心健康的恢復。
      

      你好，很高興為您服務!根據(jù)你的年齡你處于青春期，生理和心理發(fā)育過快，心理發(fā)育不成熟，會給你的內心造成一定的困擾，如果不是很嚴重屬于正?，F(xiàn)象！你說你情緒波動大，建議你正確面對來自學習或其他的壓力，降低對自己的期待！
      
      以上是對“晚上情緒波動大，經(jīng)常因為一點小事就發(fā)怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！