長(zhǎng)小胡子，睡眠質(zhì)量差
女 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-01-23 11:30:55
1人回復(fù)
來(lái)自欽州市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)小胡子，睡眠質(zhì)量差，不消化，面黃肌瘦，……………………ddddddmin
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:01:48 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果女性長(zhǎng)胡子考慮可能是由于激素分泌異常引起的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠質(zhì)量差，在睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠，要調(diào)整好作息時(shí)間，飲食盡量不要吃過(guò)涼過(guò)硬和過(guò)辣的食物要均衡有營(yíng)養(yǎng)。
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