根據(jù)你上面提供的情況,目前主要癥狀是經(jīng)常覺得身上哪里都有點疼痛,不一定是亞健康狀態(tài),請問你都是什么時候疼痛是勞累了還是有感冒發(fā)燒的時候呢?
病情分析:
你好,你還是個小孩子,只要你正常的吃喝,正常的按時睡覺,然后順應(yīng)四季的氣候,加減衣服,應(yīng)該不存在亞健康啊
指導(dǎo)意見:
想你也還是一個在校學(xué)生吧,所以平時可能學(xué)習(xí)時間比較多,看書學(xué)習(xí)的時間長了,肩頸有些不適也算是正常的,所以在你有空的時候還是要多參加一些體育鍛煉,走路打球都行的,出些汗,排毒洗澡,保持全身的血液比較暢通,你就不會感覺到疼了,謝謝
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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