健康咨詢描述: 不知道為什么,我隔三差五的就要失眠一次,并且每次都持續(xù)兩天,睡不著就會著急,然后接下來一段日子就會睡的很好,我每次入睡都需要較長時間,別個正常睡著可能十分二十分鐘,我可能半個小時一個小時,并且我對聲音和光線也很敏感,有人打鼾或者吵鬧我根本睡不著,請問我這是不是屬于神經(jīng)衰弱了,需要怎么治療呢?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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