大夫我想問一下戒手淫的過程中
健康咨詢描述： 大夫我想問一下戒手淫的過程中，會不會出現(xiàn)頭暈氣短無力的現(xiàn)象，我最近減少手淫次數(shù)后感覺非常不舒服，首先是腳脖子，總感覺有發(fā)漲的感覺，晚上高度關注胸口有時候自己緊張到感覺自己快要窒息。 失眠經(jīng)常唉聲嘆氣情緒不佳，心率每次測血壓都正常，心率快的時候一百多，但是自己平靜下來轉移注意力也沒事了。 剛剛快睡著感覺自己被憋醒，躺著胸悶，但是一會又不胸悶，感覺胃脹，頭也不暈。就是睡眠質量感覺很差，總害怕焦慮。 腳丫子一會冷一會非常熱。嘴唇干燥臉上起痘痘?？傇陉P注胸口，折磨死自己了快。
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你好，頻繁手淫的害處：頻繁手淫使人經(jīng)常處于興奮之中，得不到充分休息，容易感到疲勞、意志消沉、記憶力減退、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心慌等。但不具有特異性。過度手淫可能導致生殖系統(tǒng)持續(xù)充血，男性容易出現(xiàn)前列腺炎、尿道炎等，女性出現(xiàn)慢性盆腔充血，導致下腹部墜痛、痛經(jīng)、白帶增多等。由于手淫而出現(xiàn)自責自罪、悔恨交加、擔心影響身體健康和以后的性功能，造成高度心理緊張，比手淫本身造成更大的危害。如果手淫成為滿足、解除緊張的唯一途徑而過分依賴，說明個體的心理發(fā)育和社會適應能力遇到了問題。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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