彎腰洗腳時(shí)突然腰不能動(dòng)了

女 | 32歲 2019-01-21 22:01:57 1人回復(fù) 來(lái)自盤(pán)錦市

健康咨詢描述：彎腰洗腳時(shí)突然腰不能動(dòng)了，第二天可以走了，醫(yī)院拍片腰間盤(pán)膨出第5節(jié)，壓迫神經(jīng)，開(kāi)的口服藥物，目前2個(gè)月，之前大腿根會(huì)神經(jīng)性會(huì)疼，現(xiàn)在好轉(zhuǎn)，彎腰洗頭腰累，還是不能工作，我想知道每天一動(dòng)不動(dòng)硬板床躺著好，還是適量運(yùn)動(dòng)

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尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 03:36:33 我要投訴

適量自己運(yùn)動(dòng)，
您這種情況多考慮腰椎間盤(pán)突出癥壓迫神經(jīng)引起，與退變、勞損及受涼有關(guān)。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等?？梢跃植客庥梅灞确屹N，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、西樂(lè)葆止痛治療。