健康咨詢描述: 經(jīng)常鍛煉,但是全身的肉都很軟,感覺就像沒精氣一樣,而且很多白頭發(fā)想問問中醫(yī)的意見
指導(dǎo)意見:
如果你確實(shí)是經(jīng)常鍛煉的話,實(shí)際上是不大可能出現(xiàn)你說的所謂全身都比較軟,這類問題的,應(yīng)該是你的運(yùn)動(dòng)量不足這類問題造成的。另外,你提供的這些情況,應(yīng)該還跟不良的生活習(xí)慣有直接關(guān)系,尤其是熬夜這類問題影響最大。
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