最近這段時間不知道怎么了

      可能是由于工作和學習的關系，長時間保持坐著的姿勢不活動，腰部的肌肉力量下降，而且容易出現(xiàn)腰肌勞損，學會自我調節(jié)，避免久坐，增加腰背肌力量的鍛煉，可逐漸改善這種情況
      

      根據(jù)你的描述情況來看，考慮可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥引起的。腰肌勞損可以外用扶他林或者骨痛貼膏等。腰椎間盤突出癥一般采用保守治療，首先需要臥床休息，可以采用牽引治療，或者理療和推拿、按摩等。也可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況考慮是腰肌纖維炎的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您注意休息，睡硬板床，不要過度勞累，局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，口服金匱腎氣丸。
      
      以上是對“最近這段時間不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析一個考慮是婦科炎癥引起的，一個考慮是腰椎的問題。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎間盤CT檢查，婦科的彩超，查清病因后再進行對癥治療。