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快點(diǎn),求回復(fù)。看過(guò)的動(dòng)漫如何讓自己忘記一切

女 | 15歲 2019-01-20 18:09:47 4人回復(fù) 來(lái)自蕪湖市

健康咨詢(xún)描述: 快點(diǎn),求回復(fù)??催^(guò)的動(dòng)漫如何讓自己忘記一切

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周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-01-20 18:34:21 我要投訴

      您好,看了敘述分析,您是說(shuō)看過(guò)的動(dòng)漫如何忘記是嗎?關(guān)于如何忘記問(wèn)題,在現(xiàn)實(shí)中越想忘記就越想,越想就越加強(qiáng)記憶,所以說(shuō)要忘記就是不去想,做到只要出現(xiàn)這個(gè)想法馬上轉(zhuǎn)移注意力,去想別的事情,這樣堅(jiān)持下去,隨著時(shí)間的推移慢慢地就會(huì)忘記了。
      

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2019-01-20 18:25:34 我要投訴

      你好,針對(duì)你的情況,建議你去找一下心理醫(yī)生做面對(duì)面的咨詢(xún),到時(shí)候心理醫(yī)生會(huì)給你心理暗示然后給你一瓶白開(kāi)水,所以所謂的忘情水就是給你心理開(kāi)導(dǎo),而理論上最好的忘情水就是時(shí)間,無(wú)敵的時(shí)間,沖淡一切你想忘記的和不想忘記的。另外,你也可以找個(gè)人開(kāi)到開(kāi)導(dǎo)你,或者找其他的事,讓繁忙充斥你的頭腦,讓你沒(méi)時(shí)間回憶就好了。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢(xún),婚姻家庭咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-01-20 18:27:15 我要投訴

      朋友你好,你描述自己想把看過(guò)的動(dòng)漫忘記,可見(jiàn)這個(gè)動(dòng)漫深深的觸動(dòng)你的情感防線,你可以選擇森田療法,采取順其自然,為所當(dāng)為的想法和行動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“快點(diǎn),求回復(fù)??催^(guò)的動(dòng)漫如何讓自己忘記一切”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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范文獻(xiàn) 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),環(huán)境適應(yīng)不良,親子關(guān)系,兩性婚戀,失戀, 幫助網(wǎng)友:7836稱(chēng)贊:1
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2019-01-20 18:31:35 我要投訴

      不要關(guān)注人物的事件。多想想人物,堅(jiān)持的品質(zhì)。不要關(guān)注人物的運(yùn)氣。多分析人物的優(yōu)良的品質(zhì)。想想你崇拜的那個(gè)人物。如果現(xiàn)在你的面前他會(huì)對(duì)你說(shuō)什么。他會(huì)希望你怎樣的學(xué)習(xí)和生活。
      希望我的回答能對(duì)你有些幫助。祝你早日走出困境。
      

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