明天起床腳板都會痛，走路也會痛

      這種情況考慮為白天勞累或者風寒刺激引起的足底筋膜炎癥，晨起容易產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息，減少負重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環(huán)。長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進一步治療。
      

      你的這種情況筋膜炎，還是考慮由于勞損或者是長時間站立或者走路引起的導致無菌性炎癥。目前您主要是注意休息，可以每天用熱水泡腳，外用點紅花油或者活絡(luò)油，適當?shù)娜啻耆啻?。注意保暖，避免勞累和受涼，如果還是不能緩解的話?？梢钥诜c布洛芬緩釋膠囊和舒筋活血片試一下。嚴重的足底筋膜炎，可以去醫(yī)院的骨科讓醫(yī)生