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考試了好幾次，由于心情緊張所以也就掛了幾次

男 | 38歲 2019-01-19 12:27:39 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述： 考試了好幾次，由于心情緊張所以也就掛了幾次。請問有什么好的辦法減小或避免這種心情緊張的狀態(tài)嗎？由于考試時(shí)不能有說話或吃東西的動(dòng)作，做深呼吸也沒有效果。希望各位愛心人士支下招，如果有藥物的話，吃什么藥最好。

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2019-01-19 12:33:47 我要投訴

      你好，這種的話沒有特別有效的藥，主要是要自己做好心理建設(shè)，在考試前不要給自己太大的壓力，順其自然，要注意多休息，飲食要盡量清淡。
      

張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友：26923稱贊：2
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2019-01-19 12:32:53 我要投訴

      你好，你說的是考駕照嗎？其實(shí)主要還是技術(shù)也不到位，如果技術(shù)到位的話，應(yīng)該沒問題，考試的時(shí)候不要總想著不過會(huì)怎樣？保持平常心。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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