便秘大概一個月了，排便不暢便意低下

      你好，可以使用一點促進(jìn)腸道功能的藥物，比如說莫沙必利，看看效果怎么樣？多吃一些富含纖維素的食物，比如說全谷類，鮮水果，蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于進(jìn)食蔬果少或者飲水量少、排便不及時引起便秘的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用麻仁潤腸丸或者是清腸通便膠囊來治療，平時要多吃些蔬果勤喝水，也可以用開塞露治療。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的長時間便秘，飲食方面要注意調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食要規(guī)律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。忌寒涼性食物。多飲水，多運動，口服蘆薈膠囊調(diào)理。
      
      以上是對“便秘大概一個月了，排便不暢便意低下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是不是最近情緒不好，休息不好，生活不規(guī)律了啊，上火了嗎？多久大便一次啊，這樣便秘多長時間了?。?br />      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜和水果，保持心情舒暢，別熬夜，喝點菊花茶可以，適當(dāng)運動，合理膳食。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，便秘一般與飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)，也不排除胃腸道本身的疾病。建議你先去醫(yī)院查明便秘的原因，再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，少熬夜，多喝水，多運動，保持心情舒暢減少壓力，飲食清淡易消化，忌辛辣刺激性食物，少油膩及甜食，多吃粗纖維食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。及時去醫(yī)院查明原因。