健康咨詢描述: 我的腳后跟上部疼,走路明顯加重,休息后緩解,不運(yùn)動(dòng)就覺得庝,有四五年了,做過熱fu,針炙,沖擊波治療均無效。
你好,隨著年齡的增長,韌帶、肌腱、筋膜都有退變,有些人走得多了以后,出現(xiàn)腳跟疼痛,治療方法是適當(dāng)?shù)臏p少負(fù)重行走。穿舒適的鞋,用溫?zé)崴菽_,如果體重大也需要減肥。
你好,出現(xiàn)腳后跟疼痛有可能是缺鈣,有骨刺造成的,建議你拍腳后跟片檢查,若有骨刺,平時(shí)注意多吃含鈣的食物,如瘦肉,蛋類,牛奶,蝦皮和豆腐等。
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