本人身高178，體重102kg

      其實(shí)對(duì)于我們目前來(lái)說(shuō)基礎(chǔ)代謝率比較慢，比如進(jìn)食相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，活動(dòng)量并不多，但是明顯體重增加的情況下，我們可以口服奧利司他，也可以采用利拉魯肽，這兩個(gè)藥物對(duì)基礎(chǔ)代謝率比較慢的一個(gè)人群是有效地，副作用是胃腸道的作用
      

      你好，晚上少吃或不吃是減肥的好辦法，不要藥物減肥，是藥三分毒，。
      

      病情分析：
      減肥的最好方法還是平時(shí)清淡飲食，也要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，藥物畢竟都是有副作用
      指導(dǎo)意見：
      吃藥容易造成身體營(yíng)養(yǎng)成分的流失。最主要的還是容易造成反彈，也不能總是靠吃藥，要多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“本人身高178，體重102kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問(wèn)題。奧利司他膠囊是一種西藥，為控制體重類藥物。但我認(rèn)為，是藥三分毒，最好通過(guò)健康的減肥方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      要想控制體重，要通過(guò)健康的節(jié)食和適當(dāng)?shù)腻憻?。飲食清淡。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃。主食和甜食。少吃辛辣油膩刺激性的食物。尤其是晚飯應(yīng)少吃。