健康咨詢描述: 面部皮膚暗沉,色素沉淀,曬傷斑,閉口,紅血絲僅有抬頭紋,看起來比同齡人大10歲…還有救嗎
您好,建議首先要養(yǎng)成良好的生活方式,形成有規(guī)律的生活習慣.保證充分的營養(yǎng)與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng).平時做好防曬,做做皮膚護理都能有效改善您的情況
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溫馨提示:
應(yīng)盡量避免日光曝曬,外出時做好防護如打傘,戴草帽,手套等。
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