夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，白天總犯困

      象您這樣多夢(mèng)的情況，大多是精神緊張導(dǎo)致的，不及時(shí)改善，很容易引起神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療。平時(shí)在飲食上應(yīng)該多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等寧心安神的食物，另外，用靈芝煲湯，也可以很好的改善睡眠。
      

      你好，從中醫(yī)辨證角度講夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，應(yīng)該是由于陰陽(yáng)不和所致。白天犯困打哈欠沒(méi)精神，一直想睡覺(jué)，感覺(jué)全身無(wú)力，應(yīng)該是由于氣虛濕困所致。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是氣血虧虛，不能營(yíng)養(yǎng)局部組織，出現(xiàn)的乏力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理，也可以使用六君子湯進(jìn)行補(bǔ)充氣血調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，白天總犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！