白癜風(fēng)能吃的堅果是什么

      你好，白癜風(fēng)患者注意環(huán)境衛(wèi)生，不淋雨，不涉水，注意保暖，在飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，少吃含維生素C的食物。

      病情分析：
      你好，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      指導(dǎo)意見：
      你好，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。

      核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及維生素，營養(yǎng)價值較高。核桃中含有的維生素B和維生素E，可有效防止細(xì)胞老化，從而幫助白癜風(fēng)患者改善皮膚粗糙的問題。此外，核桃仁是中成藥的重要輔料，有著補(bǔ)腎固精、潤肺止咳、化痰定喘、順氣補(bǔ)血等功能。白癜風(fēng)患者如時常感到疲勞，可適量食用核桃仁，可以幫助緩解疲勞和壓力。
      腰果不僅有軟化血管的作用，還含有豐富的油脂，有益于細(xì)胞更新，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力。但需要注意腰果含有豐富的油脂，因此不可食用過多。
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