陰道怎么樣才能緊致

      根據你的描述情況來看，陰道松弛最常見的原因就是因為女性順產之后，平時可以采用提肛運動改善，如果沒有再次生產的意愿，可以采用陰道縮窄手術。也可以采用激光縮陰的辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是有陰道松弛的情況，可以進行提肛肌訓練來緩解癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意放松心情，避免緊張情緒，可以進行提肛肌的鍛煉，提肛的動作可加強盆底肌力量，從而改善陰道松弛狀態(tài)，在日常生活可隨時隨地進行鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。根據你描述的情況看你可以每天試著做下縮肛運動。
      指導意見：
      晚上睡覺之前躺在床上做縮肛運動，每天15組要長期堅持。如果沒多大效果最后只能做陰道緊縮術。
      
      以上是對“陰道怎么樣才能緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，女性在懷孕期間，隨著胎兒的長大，對女性骨盆底部造成一種長期的壓迫。加上臨產時盆腔的肌肉和韌帶充分延伸，導致肌張力減退，因而產后會出現陰道松弛的癥狀。
      指導意見：建議在產后及時做盆底功能的檢查，在醫(yī)生的指導下進行康復訓練，如果松弛的情況嚴重的話，可以到醫(yī)院進行緊縮手術的治療。