本來就長(zhǎng)得黑，但是也沒那么夸張

      你好！根據(jù)你的病情描述，你是體虛體征。平時(shí)要注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多食溫補(bǔ)食物，多喝熱水，避免寒涼食物！
      

      病情分析：
      你的四肢冬天怕冷，再加上手腳的顏色容易變成青紫色，這都表示四肢微循環(huán)不佳，從而導(dǎo)致氣滯血瘀，出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      首先要看看有無(wú)氣血虛弱的問題，若通過中醫(yī)望聞問切診斷有氣血虛弱，可通過中藥湯劑來調(diào)理；若本身氣血不虛弱，就需要采用中藥如紅花、艾葉來泡腳、燙手，從而促進(jìn)四肢的血液循環(huán)，改善目前的癥狀。