健康咨詢描述: 你好大夫,我想問一下,我平常踢球,但我體能跟別人不一樣,開場15分鐘跑的特別喘特別累,但休息過來過了這段時(shí)間怎么都不累也不喘,是為啥呢,需要怎么提高自己的體能呢
對人開始進(jìn)行運(yùn)動時(shí)會有一個適應(yīng)的過程,Shell把人的心肺功能都調(diào)動起來,當(dāng)然活動開始之后,體力就會明顯的改善。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,增強(qiáng)人體的能力儲備。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析:考慮還是與你個人的體質(zhì)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:在踢球前最好做做這個準(zhǔn)備活動,跑跑步,踢踢腿,壓壓腿,俯臥撐之類。希望對你有幫助,祝生活愉快。
病情分析:
你平時(shí)都有加強(qiáng)運(yùn)動嗎?平時(shí)有跑步會這樣的情況嗎?去檢查一下,如果沒有心臟疾病,加強(qiáng)一般的體能訓(xùn)練就可以了。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)都有加強(qiáng)運(yùn)動嗎?平時(shí)有跑步會這樣的情況嗎?去檢查一下,如果沒有心臟疾病,加強(qiáng)一般的體能訓(xùn)練就可以了。
以上是對“大夫,我想問一下,我平常踢球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,這樣的癥狀是正常的,沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要經(jīng)常鍛煉,剛開始踢球的時(shí)候不要太用力,保持體能。活動開了之后再用力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線