想拉卻拉不出來，感覺肚子很憋

      你好！根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是便秘，要多吃富含纖維素高的水果蔬菜，如香蕉，蘋果，梨，芹菜，菠菜等，不要吃肥膩食物。多飲水，最好喝些蜂蜜水。加強(qiáng)運(yùn)動，不要久坐不動?？梢杂瞄_塞露。
      

      根據(jù)下面提供的情況風(fēng)險主要癥狀是想拉拉不出來大便干燥，建議可以外用開塞露，效果好沒有副作用，立竿見影，平時要多吃青菜和水果，必要時可以吃點，如果糖口服液通便也是沒有副作用。
      

      你好：根據(jù)你所描述的情況分析考慮是便秘。建議：堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
      
      以上是對“想拉卻拉不出來，感覺肚子很憋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況屬于便秘，與飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)。建議你平時多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。多運(yùn)動，坐一段時間站起來活動活動。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是便秘引起的癥狀。可以口服四磨湯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩的食物，清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述，上述癥狀有可能是便秘導(dǎo)致的，與不良的飲食習(xí)慣，不良的排便習(xí)慣等因素都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多喝水多運(yùn)動，多吃蔬菜水果，堅持每天排便，大便干燥可以用開塞露潤滑通便，禁忌辛辣刺激性的食物，盡量避免久坐。