就是旁邊同學(xué)，要我后面那個(gè)同學(xué)的聯(lián)系方式

      您好，看了敘述分析，考慮屬于心理問(wèn)題，最好去看看心理醫(yī)生。但是您還沒(méi)到要吃藥的程度。建議平時(shí)自己要放松一下，說(shuō)起來(lái)人與人之間的關(guān)系也沒(méi)您想的那么緊張，生活中誰(shuí)人不說(shuō)人，誰(shuí)人不被說(shuō)，不要過(guò)于敏感考慮的過(guò)多。這些表現(xiàn)看來(lái)也與平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系。目前暫時(shí)不用吃藥。主要還是先從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)。多注意對(duì)自己的身心壓力進(jìn)行科學(xué)的疏導(dǎo)，飲食方面可食用些牛奶、菠蘿、紫菜、小米粥等，保持良好的心態(tài)。祝開(kāi)心！
      

      一種強(qiáng)迫思維，造成你的情緒出現(xiàn)了一種緊張感。要學(xué)會(huì)放松，不要鉆牛角尖。平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)，這樣可以慢慢的讓自己心情平靜下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“就是旁邊同學(xué)，要我后面那個(gè)同學(xué)的聯(lián)系方式”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，祝你早日康復(fù)。
      

      你這種情況一般是不會(huì)發(fā)展成強(qiáng)迫妄想癥的。你現(xiàn)在看起來(lái)確實(shí)有些焦慮強(qiáng)迫，需要有意識(shí)調(diào)整自己。這可能和你學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安有關(guān)。建議你去看你們學(xué)校心理咨詢(xún)師或到醫(yī)院看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)脫敏療法和認(rèn)知行為療法，對(duì)焦慮強(qiáng)迫都非常有效。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是一種強(qiáng)迫思維。建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，多想一些積極樂(lè)觀的事情，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。當(dāng)有不好的想法出現(xiàn)時(shí)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。