昨天提水不小心扭了一下腰

      根據(jù)你的這種描述情況，這種情況不能排除腰部軟組織的損傷，建議目前多休息少活動，可以局部熱敷理療按摩，改善局部血液循環(huán)，必要時口服活血止疼藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述這種情況下一般考慮是背部肌肉拉傷引起的癥狀，建議注意休息和保暖，局部可以涂抹扶他林軟膏消腫止痛。也可以吃點戴芬治療。
      

      你好，你介紹的情況有2種可能，1是腰肌勞損腰肌牽拉傷，經(jīng)理療，熱敷，推拿等相關(guān)治療可以減輕。還有腫可能是引起的椎間盤突出壓迫到神經(jīng)根，可以行cT檢查明確。
      
      以上是對“昨天提水不小心扭了一下腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個可能腰肌扭傷，暫時可以先靜養(yǎng)休息，對癥治療即可，不要繼續(xù)走動
      指導(dǎo)意見：
      一般靜養(yǎng)一兩周，用些活血鎮(zhèn)痛藥物或者膏藥治療，大多可以恢復(fù)，如果癥狀持續(xù)時間長需要骨科就診做進一步檢查
      

      病情分析：
      根據(jù)描述和提供的相關(guān)信息看，像這種情況一定要多臥床休息，避免再站立起來勞動或走路。
      指導(dǎo)意見：
      可以用一下腰痛寧，多臥床休息，做做熱敷，理療按摩，避免重體力勞動和彎腰多的活動