我的母親今年53歲，長達(dá)10年的失眠癥狀

女 | 53歲懸賞10個健康幣 2019-01-14 12:34:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我的母親今年53歲，長達(dá)10年的失眠癥狀，吃過中藥調(diào)理作用不大，最近變的更加嚴(yán)重，每天睡眠不足2小時，頭昏腦漲，前幾天開了鹽酸米安西林，吃完頭暈肌肉難受，第二天醒了睜不開眼，請問還有其他好方法可以緩解的嘛，那些讓少想事情，保持愉快心情，吃安眠藥喝口服液的就別發(fā)了

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張紅故城縣中醫(yī)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病幫助網(wǎng)友：14180稱贊：4

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2019-01-14 12:37:58 我要投訴

通過您的描述考慮您的母親失眠中藥西藥效果都不好，可以采用催眠療法治療，物理療法（如經(jīng)顱磁刺激），口服佐匹克隆，或者用針灸治療

袁勇燕二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬幫助網(wǎng)友：19842稱贊：3

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2019-01-14 12:38:38 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢。建議平時讓母親多出去走走運動運動，鍛煉鍛煉身體，飲食要以清淡為主，晚上要按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好的習(xí)慣非常重要，吃藥只是輔助作用?？梢宰屇隳赣H嘗試催眠療法。如果你們那里條件不允許，你可以約下載快問APP。電話和我預(yù)約，可以做網(wǎng)絡(luò)催眠。

2019-01-14 12:45 匿名追問

快約？。。。。。。