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最近一年感覺一直沒有很開心

女 | 19歲 2019-01-13 19:24:25 1人回復來自寧波市

健康咨詢描述：最近一年感覺一直沒有很開心，沒以前那么快樂了，不知道是不是因為長大了，對什么事都不感興趣，但有總會想些莫名其妙的東西，很糾結(jié)，有時候心里就很亂，不想和別人多接觸，感覺很累，記性很差，經(jīng)常剛說的話下一秒就忘了，晚上很困，但是就不睡覺，心里又很有負罪感，但還是會繼續(xù)，最近又是做噩夢，夢到別人在折磨我還有殺我，真的很心煩啊啊啊啊

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指導意見：
根據(jù)你的描述，你的抑郁情緒已經(jīng)影響了你的生活、學習和工作，那么請你放下你所謂的“面子”，及時讓家人帶你至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。

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