我感覺(jué)現(xiàn)在心里每一天都是沉甸甸的

      你好，針對(duì)你描述一下癥狀考慮是屬于情緒不良，與你平時(shí)的學(xué)習(xí)或者生活壓力太大有一定關(guān)系，既然持續(xù)時(shí)間過(guò)久，可以去醫(yī)院精神心理科就診，排除患有抑郁癥的情況。自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，業(yè)余時(shí)間可以跑跑步，與同學(xué)聊聊天改善心情。

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個(gè)情況，可能是青春期，激素分泌的不斷增多，影響了你的心情和情緒，建議你要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，多和家人朋友交流溝通，表達(dá)自己的一些感受，高興的要和大家分享，有不高興的要學(xué)會(huì)釋放排泄，這樣就不會(huì)太壓抑自己了，把自己培養(yǎng)成陽(yáng)光，開(kāi)朗活潑的女孩。