晚上吃飯好還是不好，那是吃飯是下午好還是晚上好

      您好！很高興為您解答這個問題！最好是每天可以吃三頓正餐，對于某些減肥的人來說，可能有些不選擇吃晚飯，但是從一些長期的的減肥的人身上來看，雖然短時間內(nèi)他們的體重是有所下降，但是最后并沒有維持一個比較理想的一個減重效果，因此我們不管是什么都不都提倡不吃晚餐。

      病情分析：
      你好，如你所說，現(xiàn)在咨詢晚上吃飯好不好，哪個時間比較好。
      指導(dǎo)意見：
      其實這是因人而異，每個人都是不一樣的，一般情況還是三頓飯，晚飯可以少一點比較好

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。晚上需要吃飯，少吃些飯，七，八分飽就好了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答。晚上需要吃飯，少吃些飯，七，八分飽就好了。下午最好不吃。
      以上是對“晚上吃飯好還是不好，那是吃飯是下午好還是晚上好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚飯最佳時間是在18點左右，晚飯后四小時內(nèi)別睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      正確的晚飯應(yīng)該吃8分飽，以自我感覺不餓為度，要盡量避免油膩，含熱量高的食物。

      你好，目前根據(jù)你提供的問題一般考慮正常來講，是一日三餐都要吃的，早餐是必備的，必須要吃的，中午的話你可以正常的吃，不要吃太過飽，晚上可以少吃一些，可以多吃一些流食，促進消化。