扭傷五天，臥床休息的

      你好，從描述的情況來看，還是有腫脹淤血的情況，淤血吸收的話大約需要兩周到三周的時間。一般要臥床休息一周到十天，現(xiàn)在可以熱敷，或者燙洗一下，有利于淤血吸收，可以配合活血化瘀藥物比如大七厘，獨一味等
      

      你好，你這種情況是足踝部外傷，首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍個片子看一下，有無骨折。如果沒有骨折，其一般也有局部韌帶損傷，其需要注意休息，避免勞累，一般最少修養(yǎng)一個月。3天后可以熱敷。
      

      你好，腳踝扭傷多久恢復(fù)，主要是看韌帶損傷的程度。如果是單純的牽拉損傷，沒有撕裂、斷裂的情況，一般兩周左右就可以修復(fù)；如果是出現(xiàn)了撕裂、斷裂的情況，手術(shù)以后一般恢復(fù)時間是一個月。腳踝扭傷之后，首先一定要停止進行的任何的動作，不要推拿按摩?？梢赃M行間斷性的冷敷，每次冷敷大約20分鐘，每兩個小時冷敷一次，受傷兩天之后可以進行局部的熱敷。
      
      以上是對“扭傷五天，臥床休息的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！