五天前，下樓梯扭傷了

      你好，您的這種情況多考慮，扭傷后導致的皮下淤血，建議您可以外用云南白藥氣霧劑調理，平時可以用溫水泡腳，注意休息，避免受涼勞累，避免劇烈運動
      

      病情分析：
      根據你說的病情來看，如果沒有疼痛的情況，最好平時多休息，恢復需要一個過程的。
      指導意見：
      建議可以用毛巾熱敷或貼一下土豆片，平時多喝開水，避免長時間站立的情況，配合治療觀察看看，一般需要半個月左右的恢復時間。
      

      病情分析：
      你好！從你的癥狀描述來看，是由于軟組織挫傷引起的皮下出血。
      指導意見：
      如果面積不大，一般經過休息，用藥和毛巾熱敷，半個月就可以好，如果面積大，可能需要一個月。
      
      以上是對“五天前，下樓梯扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！