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男生怎么快速瘦胸,我的胸大很苦惱

男 | 28歲 2019-01-10 11:08:58 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 男生胸部大怎么減?直接做俯臥撐有效嗎?

想得到怎樣的幫助:男生怎么快速瘦胸,我的胸大很苦惱

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王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-01-10 16:50:16 我要投訴

      你好,是你身體本來(lái)就這樣還是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌?,是局部胸大嗎沒(méi)有說(shuō)清楚也不了解,男性胸部增大,一般要考慮男性乳腺發(fā)育的問(wèn)題,常見(jiàn)于一些比較肥胖的男性,與雌激素水平過(guò)高有關(guān),如肝功能不好、長(zhǎng)期熬夜勞累、經(jīng)常吃垃圾食物,都可能引起。目前建議先做一下乳腺彩超和性激素水平的檢測(cè)
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱(chēng)贊:5
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2019-01-10 16:52:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所敘述的情況和提出的問(wèn)題,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地完善,就使你對(duì)自己作為男生感覺(jué)胸部大的后果,內(nèi)心容易給予過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注,使你容易產(chǎn)生很苦惱的感覺(jué)。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的不是糾結(jié)于你所提出的疑問(wèn)的問(wèn)題,而是需要幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-01-10 18:34:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,一般考慮可能與雌性素分泌強(qiáng),身體較胖等因素有關(guān)。建議你調(diào)節(jié)心態(tài),放松心情,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,做俯臥撐有一定效果,合理飲食。
      
      以上是對(duì)“男生怎么快速瘦胸,我的胸大很苦惱”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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2019-01-10 11:09:09 我要投訴

      您好,根據(jù)您現(xiàn)在所描述的這種情況,多考慮體重增加或脂肪堆積而引起的這種胸部增大的現(xiàn)象。首先建議您做俯臥撐和仰臥起坐都是可以的,這種加強(qiáng)體育鍛煉,有利于增加胸肌,減輕這種脂肪增多的現(xiàn)象。也可以到乳腺外科,首先進(jìn)行彩超,來(lái)明確是否有乳腺增生的情況。
      

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