下面要怎樣才緊致

      今年三十三歲，感覺陰道松弛，這種情況可以平時多做做提肛運(yùn)動，做一下盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，然后會緊致會陰皮膚，改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      平時經(jīng)常性的做收縮肛門，收縮會陰的運(yùn)動，慢慢的就會有利于陰道緊致的女孩子生完孩子以后，陰道就會適當(dāng)?shù)乃沙凇?br />      指導(dǎo)意見：
      如果感覺松弛的很嚴(yán)重的話，也可以到醫(yī)院里找婦科醫(yī)生做縮陰手術(shù)，這是婦科常見的小手術(shù)。
      

      您好，建議您平時注意保持陰部清潔衛(wèi)生，可以多做縮陰運(yùn)動，增強(qiáng)陰道括約肌彈性，同時配合補(bǔ)中益氣、溫陽補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，必要時可以考慮到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對“下面要怎樣才緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！