腰骨經常累和疼，脖子累累累

      你好，很高興為你回答這個問題。根據你的描述，你是否久坐及伏案低頭等工作。建議你保持正確的姿勢。避免頸部過伸過曲。進行頸部及腰部的功能鍛煉。臥硬板床低枕。

      病情分析：
      您好，根據你說的情況，初步考慮有可能是頸椎和腰椎引起的
      指導意見：
      建議你注意休息，減少活動，同時不要長時間保持一個姿勢，睡硬板床不要睡高枕頭。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得你好像是脊椎出現了什么毛病。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院拍個頸椎CT片。診斷出什么毛病后，根據醫(yī)院大夫的意見對癥治療。
      以上是對“腰骨經常累和疼，脖子累累累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長時間低頭容易引起頸椎病發(fā)生，腰部疼痛多見于腰背肌筋膜炎或者腰肌勞損
      指導意見：
      可以去醫(yī)院骨科就診，拍片檢查確診一下，積極對癥消炎止痛藥物治療，配合熱敷按揉