陰道緊縮的方法?　　

      你好，陰道松弛愈多次流產(chǎn)手術(shù)或者是陰道分娩有關(guān)系，多做縮陰運(yùn)動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng)，練習(xí)中斷憋尿法，鍛煉盆腔肌肉，規(guī)律性生活不要太頻繁，頻繁性生活會(huì)使陰道松弛的，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，嚴(yán)重陰道松弛確定沒有生育要求，可以做縮陰手術(shù)，能夠使陰道緊致，提高性生活質(zhì)量，也可預(yù)防婦科疾病。
      

      對(duì)于輕度的陰道松弛，可以通過凱格爾運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉恢復(fù)。該運(yùn)動(dòng)主要是通過收縮會(huì)陰部以及盆地部的肌肉，經(jīng)常鍛煉，加強(qiáng)肌肉和韌帶的力量，使其恢復(fù)陰道的緊縮性。對(duì)于嚴(yán)重，陰道松弛的患者，比如有子宮脫垂等則需要進(jìn)行陰道修補(bǔ)術(shù)或子宮切除術(shù)
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，陰道緊縮的方法可以去做，陰道緊縮的方法來進(jìn)行改善的，選擇正規(guī)醫(yī)院來做手術(shù)有保障的，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“陰道緊縮的方法?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以經(jīng)常做收縮陰道的動(dòng)作，收縮肛門來改善陰道松弛，增強(qiáng)盆底肌緊致。必要時(shí)也可以縮陰手術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，避免有過多的壓力，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意婦科的衛(wèi)生，避免感染。