女，26歲，最近這兩天起床頭就很暈

      像你目前起床頭都很暈，睡覺(jué)也頭暈，這種狀況我們還要考慮有沒(méi)有良性陣發(fā)性位置性眩暈問(wèn)題，主要就是耳石癥的原因，建議你到醫(yī)院去做一個(gè)前庭功能的檢查，看一看有沒(méi)有這方面的問(wèn)題。另外就是可以檢查一下頸椎有沒(méi)有毛病?？匆豢从袥](méi)有頸椎的曲度變直或者是骨質(zhì)增生。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為26歲女生，最近這兩天起床頭就很暈，到了晚上睡覺(jué)躺下頭也暈，睡下的時(shí)候轉(zhuǎn)頭側(cè)睡也頭暈，這兩天睡眠質(zhì)量也不好。這兩個(gè)月習(xí)慣晚睡晚起，平時(shí)一般都是坐著多，對(duì)電腦跟手機(jī)，一方面建議咨詢者要注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電腦手機(jī)，適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)睡眠不好，白天也會(huì)有昏昏沉沉的感覺(jué)，保持足夠的睡眠時(shí)間，如果有壓力或者負(fù)面情緒，需要及時(shí)的疏導(dǎo)，壓力減除后睡眠自然會(huì)好起來(lái)的。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，我分析你出現(xiàn)頭暈的情況可能是因?yàn)榻佑|手機(jī)和電腦時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的，眼疲勞也可以導(dǎo)致頭暈的，建議白天工作之余適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，保持頭腦清醒。
      
      以上是對(duì)“女，26歲，最近這兩天起床頭就很暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有頸椎病的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體病情，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理、中醫(yī)理療等綜合性治療，促進(jìn)癥狀緩解。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦游戲和手機(jī)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。