從小就有便秘癥狀，但都是偶爾

      指導(dǎo)意見：
      您好，年輕人預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動，不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動。

      病情分析：
      所述癥狀是便秘。胃脹氣可幽門螺桿菌檢查看看有無幽門螺桿菌感染。如有胃疼胃酸燒心胃不舒服建議胃鏡檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議馬來酸曲美布汀片緩解腹痛腹脹促進(jìn)胃腸蠕動促進(jìn)排便排氣，金雙歧調(diào)節(jié)腸道菌群促進(jìn)排便。乳果糖口服溶液緩解便秘大便干燥。不要暴飲暴食，不要太快吃飯，太快吃飯會咽入過多氣體進(jìn)入胃腸道出現(xiàn)打嗝噯氣放屁，可復(fù)方消化酶膠囊助消化。忌口辛辣油炸油膩生冷刺激性食物。