如何快速讓胸變小

      你好，1.一般而言，肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些?？梢赃m量的節(jié)食，運動來減少整體體重。所以說，瘦胸，減肥很重要哦。
      2.胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。利于。擴胸運動，可以每天做20分鐘的擴胸運動，這樣會讓胸部看著緊致一些。胸型也會好看一些。
      3.將雙手伸出來，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組。長期堅持下去，胸型會緊致好看很多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你現(xiàn)在33歲了，胸部應該沒有什么大的變化
      指導意見：
      怎么是現(xiàn)在胸圍96，以前都是比較小的嗎。這個排除病態(tài)，是和先天發(fā)育以及遺傳有關(guān)系的，沒有好辦法變小，如果有必要可以做整形手術(shù)。
      

      睡覺之前雙手反復抓提你的胸部，給胸部按摩使它起到振動縮脂的作用。切記一定要堅持，不能間斷，否則會適得其反。
      
      以上是對“如何快速讓胸變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！