得了強(qiáng)直以后應(yīng)該注意什么？

男 | 34歲 2019-01-06 14:14:00 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我最近不知道是不是因?yàn)橥嫣L時(shí)間電腦的原因，我總是感覺自己的后背疼痛，很不舒服啊，我應(yīng)該要注意什么才好呀

想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)直以后應(yīng)該注意什么？

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2022-12-30 12:53:39 我要投訴

應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。