有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 嗜睡,經(jīng)常發(fā)呆不能集中精力去做一件事

嗜睡,經(jīng)常發(fā)呆不能集中精力去做一件事

女 | 22歲 2019-01-05 18:11:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 嗜睡,經(jīng)常發(fā)呆不能集中精力去做一件事。睡眠質(zhì)量不好,有點(diǎn)不喜歡與人交流。

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楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢(xún),兩性情感話(huà)題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-01-05 18:13:29 我要投訴

      瞌睡還不能集中精神去辦一件事,缺少注意力這種情況的話(huà),是否是在平時(shí)一些繁雜的事情過(guò)多或者是工作方面有了超負(fù)荷的勞作,針對(duì)這些情況進(jìn)行調(diào)整。
      

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