請問神經(jīng)紊亂失眠能治愈嗎

      植物神經(jīng)紊亂的話，它跟軀體上面的一些癥狀疾病有相關(guān)的聯(lián)系，同時如果是長時間的失眠的話，是否有現(xiàn)實生活中的一些精神壓力所導(dǎo)致，這些就是要進(jìn)行分門別類的識別之后針對性進(jìn)行治療。不過就你目前的這種狀態(tài)來看，你首先要放松心態(tài)，保持一個愉悅的心情，要具體的和心理咨詢老師進(jìn)行暢通的溝通交流，呈現(xiàn)出你內(nèi)心的那些郁結(jié)的事件。

      你好，根據(jù)你所描述的，植物神經(jīng)功能紊亂的話，是能夠處理好的，首先，你需要對自己有自信，除了使用藥物之外，白天需要多進(jìn)行運動鍛煉消耗自己的精力，并且需要降低自己的壓力，睡前可以聽聽《催眠的花園》，做自我的放松處理。
      

      你好，根據(jù)描述，神經(jīng)紊亂失眠一個多月影響工作和情緒，入睡困難。失眠與生活中應(yīng)激事件增加有關(guān)，在床上想過多問題，在應(yīng)激消除前，又擔(dān)心失眠，出現(xiàn)不能入睡的先占觀念，導(dǎo)致怕失眠而失眠的惡性循環(huán)，使問題持久化。建議去正規(guī)醫(yī)院排除軀體因素，合理安排作息，睡覺環(huán)境安靜無刺激，睡前做深呼吸，肌肉放松，冥想，瑜伽等有助提高睡眠質(zhì)量。
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